Kom even uit de zone

Even rechtop zitten. Ontspan je schouders. Adem in en uit. Vergeet niet aan jezelf te denken harde werker! Soms is het fijn om even met je neus uit de boeken te gaan, je laptop dicht te klappen en even te bewegen. Hier een paar tips:

Loop de trap bij de hoofdhal een aantal keer op en af om het bloed weer door je benen te laten stromen. Is het droog? Loop een rondje om het gebouw, een frisse neus doet wonderen!

Zei er iemand taart?

Taart is altijd een goed idee. En als je ervoor moet opstaan uit je stoel, de trap af moet, iets uit moet kiezen en weer terug de trap op moet naar je tafel, dan is het ook nog eens goed te verantwoorden. Check de vitrine bij Benee voor het dagelijks aanbod!